昨年の健康診断から3kgほど体重が増えた。
今月に入り気温が高まった事もあって、ジョギングや腹筋ローラーなどしてみたが
続けられるのか、続けたとして筋肉が落ちた分を戻せるのが疑問だった。
今はまだ標準体重の範囲内だが、増えた腹回りの贅肉は生活習慣病のリスクが
高まり続けている事を示している。
投資だって健康だってリスクは自らの手でコントロールされるべきだ。
幸か不幸か職場から徒歩数分の場所に住んでおり
これまた幸か不幸か、職場の近所にスポーツジムがある。
そう、帰宅後すぐ着替えて気分が萎える前にジムへ行けるのだ。
身バレが怖いので書けないが、他にも金銭的メリットがあったりもする。
年間契約だと年6千円ちょっと安くなるが、冬場は億劫になりそうだし
期限を区切って目標達成したいので、月間契約で始めたいと思う。
結論から言うと後述の通り、半年(＋4月の下旬)通うと合計4万円程度掛かる。
生活費の内、固定費を4万円上げる選択をする訳だがこれは馬鹿に出来ない金額だ。
利回り3％で170万円を投資した時の税引き後配当金と同レベルなのだ。
断じて無駄に出来ないので、最終目標と中間目標くらいは定める必要がある。
という訳で、これを守れない場合はさっさと退会する予定だ。
中間目標：7月末までに体重3kg減少
最終目標：10月末までに体重6kg減少
要するに5月からカウント開始で、毎月1kg減らして行く。
体脂肪とか筋肉とか後から修正するかも知れないが、とりあえずこれで行く。
自分の身体に金使う事は自己投資かもしれないが、ともすれば浪費になりがちなので
この辺はきっちり引き締めて、必ず達成する様にやっていこうと思う。
