8/2はバニーの日

朝

フルグラあっさり 350kcal

昼

とうふそうめん胡麻つゆ 109kcal

ほぐしサラダチキン 93kcal

蒙古タンメンスープ 75kcal

卵2個 182kcal

ビール500ml 205kcal

夜

玄米茶漬け 280kcal

サラダ 200kcal

合計1,494kcal

思った以上にカロリーベースだと少ない。

一応基礎カロリー未満になってるけど、ほぼイコールなので涼しくなった頃に

散歩でもしてきます。